2018年02月11日

☆今週のお休み☆ ZUMBAズンバ

定休日 13日(火)

スタッフ公休日
 渡辺 12日(月)
 西内 15日(木)
 平本 14日(水)

よろしくお願いしまするんるん

ZUMBAズンバというダンス知ってますか?
スペイン語でバカ騒ぎとかそんな意味みたいですが
昨日奥様が仕事の仲間に連れられて行って
経験したみたいで
ものすごく楽しかったexclamation×2
って言うモンで動画をみたら

https://matome.naver.jp/odai/2139853316461564401

ラテン系のエクササイズダンスで
確かにリズムに乗って楽しくみんなやってるー(長音記号1)
今朝筋肉痛をアピールしてましたわーい(嬉しい顔)

わたくしは自分で股関節の硬さが気になっていたので
昨夜時間かけてやったら朝、ちょっとだけ足が軽い気がしてる〜
やっぱり体を動かさないとー(長音記号1)
posted by カルナット at 09:54| Comment(0) | 日記